亲爱的听众朋友，今天的节目有一点不一样哦。 为什么呢？ 因为今天是一个我们一起做的冥想练习。   当一年就要结束， 新的一年就要开始， 很重要的一件事就是翻篇。 翻篇，是一种很重要的能力。   很多时候，我们都需要让过去留在过去。 我们需要开始新的阶段，开始新的故事。 所以，今天是我们一起的冥想时间。 欢迎来到这个关于翻篇的小练习。 如果你正在开车或者骑车，那么我推荐你晚一点再回到这一集节目。 准备好了吗？我们开始啦。   现在，请你慢慢地，让身体安静下来。 你可以坐着，可以躺着。 让你的脊椎深深地拉长，给自己…

亲爱的听众朋友， 今天我想跟你聊聊我的一个想法。   在做前两集节目的时候， 我脑子里突然冒出了一个想法。 我想把这个想法说给你听， 你可以把这一集当做一次听力练习， 但对我来说，我是很认真的。 我真的很想知道，你们是怎么想的？ 如果你能认真听完， 我会非常感激。   这个想法， 是关于一个新的项目。 它和有我接下来几个星期要做什么， 有很大的关系。   甚至可以说， 你现在听的这一集， 是在请你帮我做决定。   听众朋友，你可能知道， 在秋天我去了西班牙旅行， 从那时候开始， 陆陆续续有一些听众写信给我。 特别…